Entrenamiento de fuerza con elásticos en el larguero.
Un trabajo especifico para la mejora de la velocidad gestual para los balones rasos donde el portero no tiene mucho tiempo de reaccionar.
En la parte final del video, se puede ver que solo trabajo con un portero, es para compensar el trabajo realizado con todos los porteros. Cuando un portero, por le motivo que sea, no asiste a algún entrenamiento me gusta realizar trabajo extra con el para que siempre estén todos al mismo nivel de carga y siempre preparados para la competición.
Un saludo
Daniel Cadena Ledesma
UEFA GK-A Coach
