Dani Cadena | Fuerza + Dominación corporal con Nacho Castrillo.
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Fuerza + Dominación corporal con Nacho Castrillo.

Fuerza + Dominación corporal con Nacho Castrillo.

Un breve video de unos 15″ de una tarea con contenidos de fuerza mediante saltos de cintas (diferentes alturas) y dominación corporal comenzando con Velocidad G/R y finalizando con caídas laterales.

Un breve video de apenas 15 segundos de una tarea con contenidos de fuerza mediante saltos de cintas,dominación corporal y caídas laterales con Nacho Castrillo, uno de los grandes porteros que tiene la Olímpica Valverdeña CF. (DH)
Una tarea realizada con todos los porteros del club alternando su participación con el trabajo grupal que tenia preparado nuestro preparador físico (Pepe Lopez). De esta forma podemos completar el trabajo de todos y cada uno de nuestros porteros y a la vez prestar ayuda el resto del cuerpo técnico para realizar un trabajo completo con finalizaciones reales para los jugadores de campo.
Hay que adaptarse al trabajo grupal y facilitar el trabajo del resto del cuerpo técnico sin dejar de realizar el nuestro.

Trabajo realizado con la Olímpica Valverdeña, en la temporada 16/17.
Archivo: 04/14/27

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